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餐盤當畫布,食材添色彩,燕麥來彩繪,地瓜蝴蝶翩翩飛舞,藍花紫花霧裡看花,芹菜花梗勾勒線條,青花菜添一抹新綠,杏仁果腰果排排站,手舞足蹈歡喜雀躍。

靜思語:天上最美是星星,人間最美是溫情。Most beautiful in the sky, are the stars., Most beautiful on Earth, is human warmth and love.

燕麥加入寒性的蝶豆花水,呈現美麗奪目的藍色,滴入檸檬汁轉變為紅紫色,添加鮮甜老薑料理粉可中和其屬性,提升燕麥風味層次。

鮮甜老薑料理粉成分:鹽、薑粉、糙米麩、酵母抽出物、結晶葡萄糖、白胡椒粉。

淨斯產品材料:大燕麥、山藥薏仁粉、鮮甜老薑料理粉、生機果仁。

其他材料:芹菜、青花菜、薏仁、黃地瓜、蝶豆花、水、檸檬汁。

做法:1.薏仁煮熟,芹菜和青花菜洗淨川燙熟,黃地瓜去皮蒸熟,蝶豆花以熱水沖泡至花青素釋出後取出花瓣。娛樂城2.大燕麥、山藥薏仁粉和鮮甜老薑料理粉混合拌勻,加蝶豆花藍水煮成濃稠狀放涼,分成二份,一份加入檸檬汁使其變成紫色。3.芹菜依線條擺入盤中,燕麥糊舀入盤中成小團花朵狀,中間放上薏仁當花心。4.芹菜梗下緣擺上青花菜和生機果仁,黃地瓜隨興做成蝴蝶擺飾。

(食譜提供: 慈濟志工 陳憶柔)(更多食譜: fb.com/94icook)



來自: http://n.yam.com/Article/20210725286735娛樂城
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